虹橙黃綠青藍紫: August 2013

Monday, August 12, 2013

92%的煩惱完全沒必要

心理學家做了個實驗，

讓試驗者把認為下一周的煩惱寫下來投入煩惱箱，

3周后打開箱子。

結果超過90%的煩惱沒發生。

據統計，

一般人的憂慮40%屬於過去，

50%屬於未來，

只有10%屬於現在。

92%的憂慮沒必要，

剩下的8%則能夠應付，

大部分煩惱都是自尋煩惱 ~

所以

Delete掉你的煩惱吧 !!

不管在第几期，癌症病人的态度需要的是：
准备最坏的局面会发生，同时预期最好的状况会出现。

一个抗癌到底的病人值得被讚扬，可是那些准备安排身后事、妥当负责遗产、规划善终的末期病人，他们的态度也值得被讚扬。

两者都要。

要继续抗癌，也要继续规划善终。

只照顾一方，都不达致平衡。

看到许多家属们一直鼓励病人继续加油抗癌，
也看到许多病人们一直鞭策自己继续加油抗癌，
不是不好。
而是没有喘口气的余地，
而是没有空间说出对死亡在前方等着的恐惧及哀伤，
这画面有很多积极、希望。
到最后，会更让病人沮丧。

因为尽力后，病人还是依然一样，癌细胞还是一样继续侵袭，
就好像你要那朵花开花、你要那片叶子不掉下、你要夕阳西下留紫色的晚霞、你要所有一切都在你掌控下，这都是人生最大的谎言。

这不是积极不积极的问题、这也不是你要就必定有的计划。

每个人都会死。
不管你抗癌成功与否，你还是会死。

只是长度的不一。

既然都要死，那么我就妥当安排自己的善终。
谈出每一次我的担忧、流动我悲伤或愤怒的情绪、
表达我对亲人的关爱、完成我还未完成的事件。

我们的文化太注重“坚持活着”的美德。
但我们自己无法接受死亡，其实也是生命的一部分。

路很长，要完全做到大部分的人都有此醒觉，仍需要做出很漫长的工作。我们加油。

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(原来是心理学书）

哈哈哈！超便宜的！

上次viva home 拾到的宝

RM5~哈哈哈哈哈

（狂笑ing）

把自己當壞人

周先生和錢先生在一個樓道里對門住著。遠親不如近鄰，兩個人低頭不見抬頭見，日久便成了朋友。周先生在大學里哲學。對禪宗很有研究。受其影響，家人隨著學禪，習禪。錢先生是一位正直無私的好法官，只認理，不畏權貴，鐵骨錚錚，人們對他交口稱讚。清官難斷家務事，錢家常常“戰火紛飛”，隔三差五便有爭吵聲傳出，錢家人的嗓門也鍛煉得一個比一個高。與錢家相反，對門的周家卻從來不見爭吵。

一次，錢先生家又發生激烈交火，錢先生落荒而逃，獨安閑小區外的飯館裡喝悶酒。恰巧周先生從窗外經過，錢先生把他拉了進來，周先生以茶代酒，與錢先生邊喝邊談。
錢先生向周先生請教：“周老師，家中不安寧，讓您見笑了。從來沒聽過你們吵鬧，有什麼好招可以告訴我嗎?”

周先生說：

“你家之所以總是吵鬧，是由於你們家都是好人。

我們家從不吵鬧，是由於我們家都是壞人。”

錢先生臉上有些不悅：“老周，您說笑話吧?我是認真的。”
周先生一臉認真，說：“你是法官，請你說說，常有理的，是不是好人?壞人是不是總不佔理?”
錢先生說：“一般情況下是這樣。”
周先生笑著說：

“你們都覺得自己是對的，都有理，都要征服對方，

所以就常常產生摩擦，於是就對立起來。

而我們家裡人，都以為過錯在自己，

有什麼題目就趕快認錯，所以就少了炸藥味。”

錢先生若有所思地點點頭。
周先生將手中的茶杯放在餐桌邊上，說：“比如這個茶杯，有一個人把它這樣放在桌子邊沿上，另一個毛手毛腳的人把它碰落下往，摔了個粉碎。
他假如不以為是自己粗心的過錯，必定會大喊大叫：‘是誰把這個茶杯放在這個礙事又危險的地方?’
放茶杯的人一定不服氣，反駁道：‘你假如不碰，它怎麼會摔碎呢?’
打破茶杯的人當然不肯承認是自己的責任，就會爭辯說：‘你假如不把它放在這個地方，我怎麼會遇到它呢?’
如此這般，必定爭吵沒完。