Monday, August 12, 2013

92%的煩惱完全沒必要

心理學家做了個實驗,
讓試驗者把認為下一周的煩惱寫下來投入煩惱箱,
3周后打開箱子。

結果超過90%的煩惱沒發生

據統計,
一般人的憂慮40%屬於過去,
50%屬於未來,
只有10%屬於現在。

92%的憂慮沒必要,
剩下的8%則能夠應付,

大部分煩惱都是自尋煩惱

所以 

Delete掉你的煩惱吧 !!



继续抗癌,也要继续规划善终

不管在第几期,癌症病人的态度需要的是:
准备最坏的局面会发生,同时预期最好的状况会出现。

一个抗癌到底的病人值得被讚扬,可是那些准备安排身后事、妥当负责遗产、规划善终的末期病人,他们的态度也值得被讚扬。


两者都要。


要继续抗癌,也要继续规划善终。 

只照顾一方,都不达致平衡。

看到许多家属们一直鼓励病人继续加油抗癌,
也看到许多病人们一直鞭策自己继续加油抗癌,
不是不好。
而是没有喘口气的余地,
而是没有空间说出对死亡在前方等着的恐惧及哀伤,
这画面有很多积极、希望。
到最后,会更让病人沮丧。

因为尽力后,病人还是依然一样,癌细胞还是一样继续侵袭,
就好像你要那朵花开花、你要那片叶子不掉下、你要夕阳西下留紫色的晚霞、你要所有一切都在你掌控下,这都是人生最大的谎言。

这不是积极不积极的问题、这也不是你要就必定有的计划。

每个人都会死。
不管你抗癌成功与否,你还是会死。


只是长度的不一


既然都要死,那么我就妥当安排自己的善终。
谈出每一次我的担忧、流动我悲伤或愤怒的情绪、
表达我对亲人的关爱、完成我还未完成的事件。

我们的文化太注重“坚持活着”的美德。

但我们自己无法接受死亡,其实也是生命的一部分。

路很长,要完全做到大部分的人都有此醒觉,仍需要做出很漫长的工作。我们加油。 

健康自疗法 [好书推荐]


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健康自疗法

(原来是心理学书)

哈哈哈!超便宜的!
上次viva home 拾到的宝
RM5~哈哈哈哈哈(狂笑ing)

把自己當壞人

周先生和錢先生在一個樓道里對門住著。遠親不如近鄰,兩個人低頭不見抬頭見,日久便成了朋友。周先生在大學里哲學。對禪宗很有研究。受其影響,家人隨著學禪,習禪。錢先生是一位正直無私的好法官,只認理,不畏權貴,鐵骨錚錚,人們對他交口稱讚。清官難斷家務事,錢家常常“戰火紛飛”,隔三差五便有爭吵聲傳出,錢家人的嗓門也鍛煉得一個比一個高。與錢家相反,對門的周家卻從來不見爭吵。

一次,錢先生家又發生激烈交火,錢先生落荒而逃,獨安閑小區外的飯館裡喝悶酒。恰巧周先生從窗外經過,錢先生把他拉了進來,周先生以茶代酒,與錢先生邊喝邊談。
錢先生向周先生請教:“周老師,家中不安寧,讓您見笑了。從來沒聽過你們吵鬧,有什麼好招可以告訴我嗎?”


周先生說:


“你家之所以總是吵鬧,是由於你們家都是好人。

我們家從不吵鬧,是由於我們家都是壞人。”

錢先生臉上有些不悅:“老周,您說笑話吧?我是認真的。”
周先生一臉認真,說:“你是法官,請你說說,常有理的,是不是好人?壞人是不是總不佔理?”
錢先生說:“一般情況下是這樣。”
周先生笑著說:


“你們都覺得自己是對的,都有理,都要征服對方,

所以就常常產生摩擦,於是就對立起來。

而我們家裡人,都以為過錯在自己,

有什麼題目就趕快認錯,所以就少了炸藥味。”

錢先生若有所思地點點頭。
周先生將手中的茶杯放在餐桌邊上,說:“比如這個茶杯,有一個人把它這樣放在桌子邊沿上,另一個毛手毛腳的人把它碰落下往,摔了個粉碎。
他假如不以為是自己粗心的過錯,必定會大喊大叫:‘是誰把這個茶杯放在這個礙事又危險的地方?’
放茶杯的人一定不服氣,反駁道:‘你假如不碰,它怎麼會摔碎呢?’
打破茶杯的人當然不肯承認是自己的責任,就會爭辯說:‘你假如不把它放在這個地方,我怎麼會遇到它呢?’
如此這般,必定爭吵沒完。




同樣的事情,假如發生在我們家裡,打破茶杯的人會立刻說:‘對不起,是我不小心。
我立刻清理以免碎玻璃扎傷你,’而放茶杯的人也會覺得不好意思,趕快把責任攬到自己頭上,檢討自己茶杯放得不是地方。
於是一個拿掃把,一個收拾玻璃碴,將上上下下清理乾淨,老錢啊,這就是我們家相安無事的原因。

Thursday, August 8, 2013

小时候。汤

小时候很特别的一道汤
晚餐,甜的花生汤〜
好好喝〜
怀念呀〜〜^_^

Monday, August 5, 2013

多啦A梦(小叮当)3D Puzzle

Ferrari lego 后,Shell又推出多啦A梦(小叮当)的3D puzzle啦~
Ferrari我就没什么兴趣,小叮当woo。。。当然要看看啦!


只要在Shell的店消费RM6就可以用RM8.90购买1个.
or...在Shell购买Promotion Item(我看最少大约RM3.50)也可以用RM8.90购买1个

共有8种,
大雄,多啦A梦,静宜,牙檫仔,技安,猫咪,叮铃和技安妹妹忌廉(哈)~~
至于买到什么就要看你运气咯~

我呀。。。

Promotion Date: 1 August – 30 September 2013


p/s: 还可以买屋子(speaker来的),RM49。我就没兴趣啦。。。
一两个公仔就可以了。不强求~

我爱十八丁 [Sepetang ]

十八丁,好地方!赞!推荐!!
  哇!遇见双彩虹!!!

超便宜的海鲜晚餐!<RM50!
 理发
 好吃!!!

由于找不到住宿(而且非常喜欢这地方,所以要stay久点),热心的茶餐室老板就叫我们去他家住一住

哇!他们整家还真的很鬼死放心的给我们住!完全不怕我们会偷他家的东西。。。
真的很多贵重东西呀。。。我盘算过了。。。嘿嘿嘿。。。

这间是客房,都这么不错了(还有化妆台,衣柜,窗口)你们可以想像其它地方~

非常感恩老板!!!感恩您!!!得空再来kacau har~~~hohoho(要驾lori去,ngekngekngek)

 学校


 亲切的面档老板~
 这里的食物超便宜的说~
 马币大约2块半。便宜到))))
重点,又很好吃下!古早味
 块多钱ABC,yummy~!
 爱~
 马来西亚第一火车站
 燕窝。。。

 凯旋归来~
 出海,去看萤火虫~~
好好看!!!浪漫nie~~~
得空有时间一定再去!也!

Friday, August 2, 2013

安顺~回家路


地标~

著名~

幽静
虽然我很怕猫。。。




雨城







 唱:天雨天雨天雨天雨下个不停~(罗大佑名曲之一,呵呵)


 原谅我山芭,没什么看过这。。。


 正!